Cómo reducir la presión en los oídos al bajar puertos de montaña

Qué necesitas:

• Chicle o saliva

Pasos:

1. Mastica chicle o traga saliva repetidamente.
2. Abre y cierra la mandíbula suavemente.
3. Bosteza si es necesario.
4. Respira lentamente.

Consejos:
Iguala la presión interna del oído medio.